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【导读】给双乳按摩能够有效丰胸,前提是手法要正确才行,下面琪琪女人小编小凡为大家介绍超有效的按摩丰胸手法吧!
挤胸法
胸坐在椅子上,踮起脚跟,双臂弯曲于胸前,将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心,手指互抵,用力挤压小球。保持挤压状态,慢慢向前伸展双臂,伸直后再收回双臂,放松片刻。重复10次。
推揉乳房法
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方用力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20次-50次后,换左手按摩右侧乳房20次-50次。之后用左手掌根和掌面自胸正中部用力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复做20次-50次后,换右手按摩左乳房20次-50次。
穴位丰胸法
坐在椅子上时,尽量后坐,紧贴靠背,使脖子后方抵住椅背上缘,全身放松、颈部往后压,帮助刺激督脉穴道。中医师邹玮伦表示,许多女孩胸部发育不良,与从小的坐姿习惯有关,例如经常趴在桌上写字看书,或走路时弯腰驼背,使得胸廓受限,自然影响乳房发育空间。这招除了有助敞开胸廓,也可刺激脖子后侧、督脉上的陶道穴、身柱穴、神道穴。
叩击乳房法
做出坐姿或仰卧,弯曲中指或者食指对乳房进行叩击,力度先轻后重,再由重变轻,不可过重,以免造成不必要的损害。从乳房四周底部开始,边围绕,边叩击,直到乳晕,不可叩击乳头,共重复5遍。
以上就是琪琪女人小编小凡为大家介绍超有效的按摩丰胸手法,不要小看这些方法哦!
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