怪招！6个另类的丰胸方法
编辑：admin | 来源: 未知 | 发布: 2012-03-16 | 点击量：
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夏天的精彩，怎么可以少了“波涛汹涌”的场面！对大多数男人来说，丰满的胸部是女人一大魅力。对女人来说，丰满的胸部更是自信的源泉。夏天一到，街上、酒吧、海边，甚至一切公众场合，都变成女人展现丰满魅力的秀场。而对于平胸的女人来说，去掉了厚衣服之后，自然就少了些骄傲，多了些打击。其实没关系，只要方法对，傲人的胸围绝对不只是梦想！下面，小编为您带来6种比较不为人知，但有效的丰胸方法，大家不妨试试！
1.呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
2.夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。
专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
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