眨眼、瞅鼻尖、敷眼 教你改善“电脑眼”

　　【导读】随着电子产品的增多，人们越来越离不开电脑、手机，电视，很多人就出现了“电脑眼”，比如眼睛干涩、眼压高，感觉眼睛胀痛，下边魅力女性网小编为大家介绍几种改善方法，帮你改善“电脑眼”：

　　1、快速眨眼。缓缓地深呼吸，吐气时快速睁眼、闭眼，慢慢把气吐完。

　　2、瞅鼻尖，缓慢深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡眼状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一个远方的物体，并慢慢把气吐净。

　　3、按压穴位。闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。

　　4、冷热交替治疗。闭上眼睛，先用热毛巾敷在眼睛上30秒钟左右，再把另一条毛巾浸到冷水里，拿出捂在眼睛上，重复几次。

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