不一样的“三围”反映了心脏是否健康
www.shzyzs.com.cn | 发布: 2012-02-11 | 来源: 琪琪女人 | 编辑：admin | [点击收藏本文]
大家平常谈到三围，都是指“胸围、腰围、臀围”。如果是这样你就错了。现在最新流行的三围是颈围、腰围和腰臀比，因为三个地方是跟我们心脏健康有重要关系的。下面，就给大家解密这新三围。
不一样的“三围”反映了心脏是否健康
颈围
我们可以通过测量颈围了解上半身脂肪的分布情况，而上半身脂肪与心脏病风险关系紧密。因为随着颈围的增加，体内高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好胆固醇”）会不足，导致细胞内更多的胆固醇无法转运到肝脏进行代谢。
双下巴、脖子短粗等可能是心脏不健康的信号。男性的标准值小于38CM，女性标准值是小于35CM。脖子粗的人，患心脏病的风险要高，一般颈围应与小腿肚围相等。那是如何计算的呢？测量者将皮尺水平置于被测者颈后第七颈椎上缘，即低头时摸到的颈后最突起处，前面于喉结下方，即颈部最细的部位进行测量。
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