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生活保健:4种不良生活习惯憋出来的病
www.shzyzs.com.cn | 发布: 2012-09-04 | 来源: 琪琪女人 | 编辑:明星 |
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良好的生活方式是健康的基础,没有一个健康的体魄,谈何长寿?所以长寿的秘密就是保持身体健康,那么你就不得不需要注意一些生活保健知识了,下面的几种千万不要做。
1、憋尿导致前列腺炎
膀胱的存储空间是有限的,曾经发生过因为憋尿时间过久,导致膀胱爆裂的案例。经常憋尿,对于老年男性来说,容易发生尿潴留,到时候想尿却尿不出来了;青年男性会出现前列腺充血,导致前列腺炎;女性尿道比较短,尿液如果长时间停留在膀胱里,会发生泌尿系统感染。
2、憋便可致结肠癌
憋便虽然不像憋尿那样会突发意外,但大便在肠道里存留时间过久,易导致结肠癌的发生。另外,这种人为造成的大便不规律,会让人们患上便秘的毛病。临床医学发现,结肠癌患者多有便秘。
3、习惯憋屁易致腹胀
很少有人会想到憋屁也会对健康不利。这些需要排出的气体含有有害物质,如果不排出,停留在肠道里,会被肠黏膜重复吸收,给人最直接的感觉就是腹胀。
4、憋精可能丧失性功能
工作再忙,也该抽出时间放松一下。不规律的夫妻生活,会出现内分泌紊乱,甚至是性功能的降低。中医上说“精满必溢”,如果精液长时间停留在精囊中而不能排出,精子的活力就会削弱,生精的能力也会逐渐降低。
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