内调外用祛斑天然果蔬效果好

　　脸上长有斑点困扰着众人的女性，你是否了解过除了使用祛斑产品之外，还有什么东西可以祛斑?下面小编给你介绍一些果蔬，既可以外用，也可内调，均具有祛斑的功效，一起来了解吧。

　　土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞的生长，保持皮肤光泽，自制土豆面膜可以有效祛斑哦，先将土豆洗净去皮，然后切块榨成汁，与鲜牛奶和面粉搅拌成糊状，把它涂在脸部，15分钟后洗净即可，不仅可以美白嫩肤，而且还可以减退夏日晒斑。

　　冬瓜是也美容的佳品，对美白肌肤有着很好的功效，瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素，可以有效抵抗衰老，每天用冬瓜片贴于面部，进行几分钟的按摩或者常常用冬瓜瓤清洗面部，不仅可以使面部皮肤细润滑净，而且还可减少黄褐斑，令肌肤变得白皙光滑。

　　用苹果来祛斑是一种常见的方法，效果还不错哦，首先将苹果去皮后切成块状或者捣成泥，加入适量的鲜牛奶或植物油调匀，然后涂于脸部，待15-20分钟后用温水洗干净即可，这样可以消除皮肤雀斑、黑斑等症状，使皮肤变得滋润、白腻哦。

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