斑点抹去 肌肤更亮眼

　　【导读】女人疏忽保养难免会造成肌肤有色斑存在，想要祛斑就要有对策，下面琪琪女人小编小凡为大家介绍祛斑的好方法吧!

　　不要“妆”面子

　　有许多女性因为工作需要、个人喜好或为遮盖脸上色斑瑕疵喜欢长期着浓妆。而许多化妆品都含有金属成分，化学成分具有吸光的作用。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆又不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，便会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。谨慎选择化妆用品，尽量减少用妆厚度和时间，做好妆后皮肤的清洁、保养工作，预防色斑的形成和加深。

　　学会“留”面子

　　由于当今社会的竞争压力越来越大，作为现代女性的代表，好多人挑起家庭的担子，又要兼顾工作的责任。长期高压、忙碌环境下，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得非常活跃，黄褐斑也就趁虚而入。学会给自己的身心留一点时间和空间，合理释放压力，让自己保持愉快心情是预防和消减色斑的基础。

　　“吃”出好面子

　　碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、火锅、等食物会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，吃宵夜会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。抵制住对美食的诱惑，多吃清谈蔬果等食品，如：西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜、黑木耳等，能够有效调理人体代谢平衡，防止色素沉积，淡化色斑美白肌肤。

　　以上就是琪琪女人小编小凡为大家介绍祛斑的好方法，你要多重视保养哦!

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