|
橄榄油是一种天然的美容佳品哦,这是由于它由天然的植物榨取而成,富含不饱和脂肪酸,脂肪含量低,食用橄榄油可以起到美容养颜的效果,下面小编为大家介绍它的一些功效,一起来瞧瞧吧。
1、用橄榄油腌制
在烹食物前先用橄榄油腌过,可增添食物的细致感,还可烘托其他香料,丰富口感。油性皮肤的MM可以选择美白食物,这样护肤效果更加。
2、用橄榄油煎炸
与草本植物油不同,橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量,使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时,当油温超过了烟点,油及脂肪的化学结构就会发生变化,产生易致癌物质。而橄榄油的烟点在摄氏 240-270 度之间,这已经远高于其它常用食用油的烟点值,因而橄榄油能反复使用不变质,是最适合煎炸的油类。喜欢煎炸类食物的敏感性皮肤的女性就可以选择用此方法,达到全身保湿补水的效果。
3、用橄榄油煮饭
煮饭时倒入一匙的橄榄油,可使米饭更香,且粒粒饱满。这个方法很适合孕妇孕期护肤,预防妊辰纹的出现。
琪琪女人(www.shzyzs.com.cn)原创文章,转载请注明出处。
魅力女性网 版权所有 备案号:皖ICP备10202619号-3
Copyright 2010-2020 www.shzyzs.com.cn, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
网站合作、友情链接,请联系QQ:2505465152