排毒清脂减肥大餐 瘦不停！
编辑：楠 | 来源: http://www.shzyzs.com.cn/ | 发布: 2012-09-17 | 点击量：
| [点击收藏本文]
txtda_18();
芹菜品种不同，香味和食用方法也不同。由于木质素主要作用于肠胃，所以芹菜的瘦腹效果极佳。以下三款由不同芹菜制成的减肥餐，把芹菜的有效燃脂成分发挥到最大，快速帮你抹平恼人的小肚子。
青芹：凉拌芹菜叶
青芹大家是最常见的，这种芹菜茎部和叶子都呈绿色，但往往在吃的时候很多人会把芹菜叶子扔掉，其实青芹的绿叶比茎部更有营养，含有的叶绿素、VC和抗氧化水肿成分更多。所以这道凉拌菜专门用芹菜叶制作，瘦身效果奇佳。
把芹菜叶洗净后切段，用开水灼一下捞出。同时搭配胡萝卜丝、青瓜丝和海带丝，按照自身喜好口味进行调味。凉拌芹菜叶能有效促进肠胃运动，减少脂肪和毒素在肠粘膜的附着，同时镇定清心、帮助睡眠，是夏季消暑减肥的良品。
上一篇：低卡红酒水果沙拉减肥 下一篇：三个民间瘦身方法 你试过了吗
特别推荐
txtda_27();
完美推荐
-
-
txtda_20();
txtda_19();
txtda_11();
txtda_11();
精彩推荐
txtda_23();
-
txtda_21();
txtda_24();
-
txtda_22();
- 推荐文章性福保健祛斑护理
-
王菲爆出年轻照 嫰肌秘方受追捧
- 胸罩长戴癌变高 21倍机率“2013-01-02
- 60岁刘晓庆“装嫩”真相2012-11-28
- 郭晶晶祛皱成功终嫁豪门2012-11-16
- 金氏维巢女人的下一站幸福2012-11-16
- 热门导读
- txtda_26();
