瘦身减肥方法多 4款瘦身蔬菜汁很有效
编辑：小童 | 来源: 未知 | 发布: 2012-09-26 | 点击量：
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如今减肥，已经成为一种普遍的话题，走到哪里都能听见瘦身话题。减肥的方法太多了，今天完美小编就跟大家分享一下几款瘦身的蔬菜汁，纯绿色，赶快来看看吧。
瘦身减肥方法1、黄瓜汁
在医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，其利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也有重要作用，黄瓜汁还可使神经系统镇静，并能增强记忆力。此外，黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效。
瘦身减肥方法2、番茄苹果汁
番茄中含有丰富的维生素和氨基酸，可以帮助我们加强身体的代谢功能，同时抑制脂肪生成。苹果中特有的纤维和果胶能够帮助我们清肠排毒，二者搭配瘦身效果非常的强大。
1.准备的材料：番茄、苹果、柠檬。
2.番茄洗净，然后放入沸水中焯一下，然后剥皮切块，放入榨汁机中榨汁。
3.苹果洗净，切块榨汁，然后倒入番茄汁中混合。
4.柠檬对半切开，挤入少许的汁液到番茄苹果汁中调味。
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