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观察头发细节 了解身体健康状况

编辑:木木 | 来源: http://www.shzyzs.com.cn/ | 发布: 2013-02-28 | 点击量: | [点击收藏本文]
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  【导读】东方人天生拥有一头乌黑柔亮的秀发,但是现在许多人却因为各种原因使得头发干枯、发黄分叉等。在中医里,身体各部分机能都是相通的,当出现一些症状时,那么很有可能反应的是你身体里某部分除了问题。如何通过秀发看身体状况呢?琪琪女人小编来科普。

  

 

  头发常见的问题有干枯、出油、头皮屑脱发等等,今天针对头发的状况,分析身体健康状况,有的身体问题可能不仅仅是单一症状,所以我们只能说通过头发的表现初步判断,具体生病了还是需要咨询医生。

  头发末端分叉

  缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样才有助于改变头发末端分叉现象。

  

 

  头皮屑过多

  真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑,可使用一些含药物的洗发精,如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。

  头发缺乏光泽

  缺少维生素B。头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。

  

 

  头发太油

  可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。

  头发松软或干燥

  缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类,如青花鱼和鳟鱼,它们所含的脂肪酸,有助于头发的保湿。

  脱发

  由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉40-100根的头发。但是,如果您发现脱发速度在加快的话,就要查一查是不是体内轻微缺铁了。还可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。

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