要丰胸安全罪最重要 5个运动丰胸法要知道
编辑：小童 | 来源: 未知 | 发布: 2012-10-11 | 点击量：
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选择丰胸的方法一定要当心，不正确的丰胸方法会损伤我们的身体健康，下面是完美小编跟大家分享的安全的丰胸方法，快来看看吧。
运动减肥，也能养生，但你也应该清楚运动还可以丰胸。合理的运动，可谓是老少皆宜，更是值得推荐和尝试的丰胸方法。要知道，虽然各种丰胸的最快方法有不少，但既免费，又安全，还可以将减肥瘦身一网打尽的，就只有运动了哦。今天就为大家讲解几个经典的丰胸动作。
运动一 上半身微微地往前倾，左手紧握住哑铃，右手按在膝盖之上，用手和膝盖的力量支撑住整个身体。把哑铃举到胸前，然后慢慢放下，再举回去，这样重复做10次左右。做完左手，然后换右手做，做10次左右，做这个丰胸运动的时候要注意保持身体重心的平衡。
运动二 左右双手伸直，保持紧绷的状态，同时颈和腰部保持着挺直，把力量集中在腹部和胸部上，配合好呼吸，一边呼气一边将手向两旁方向伸张拉直。这个运动可以让我们的胸肌更加结实有力，具有养胸护胸的功效，是一项健康的丰胸运动。
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