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不同按摩妙方 造就诱人双乳

编辑:小凡 | 来源: http://www.shzyzs.com.cn/ | 发布: 2013-04-13 | 点击量: | [点击收藏本文]
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  【导读】女孩子天生就是爱美的,你是不是也是很在意自己的身材是否丰满呢?下面琪琪女人小编小凡为大家介绍多种丰胸按摩手法吧!

  Step 1:淋巴排毒

  胸部上方连接脖颈的两侧是身体中最大的淋巴管集中区域,这个部位容易出现毒素堆积的现象,如果不进行淋巴排毒,直接受到影响的就是胸腺细胞的代谢。用双手的食指和中指指腹按住耳朵后侧的凹陷处,从这里开始用力向下疏通,一直推进按到肩部的锁骨为止。重复这个动作5-8次,感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的,切忌不要拿指甲去划伤皮肤。

  Step 2:环状按摩

  淋巴排毒结束之后,胸腺细胞的新陈代谢就会旺盛很多,此时最适合做整体环状按摩。用一只手轻轻托住胸部,避免胸部下垂或外扩。另一只手从胸部中间开始,用手掌包住胸部,虎口旋转将胸部包裹进来,这个动作可以有效防止副乳的增长,还能促进胸部上方的肌肉生长,重复5-8次即可。

  Step 3:推进按摩

  按摩了胸部上方就要开始做下方的工作了,两只手手掌并拢,从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始,用四指并排的均衡力度向上推挤胸部。力度不要太大,动作以轻柔缓慢为佳,这个动作可以让胸部向上发育,变得更加坚挺有弹性,同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来,重复3-5次这个动作,一定要缓慢。

  Step 4:提拉按摩

  推进胸部下沿可以让胸部变得坚挺,做完这个动作就要对胸部上方进行提拉按摩了。用四指的指腹点压住乳头上方,逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来,这个力量带动胸部变得坚挺,指腹向上移动到锁骨位置即可重复,坚持每天做3-5次能有效促进胸部变得坚挺圆润。

  Step 5:穴位按摩

  胸部的新陈代谢与胸部周围的穴位也有很大的联系,其中关系最紧密的是两个乳头连线的中间部位,这个位置叫膻中穴,是任脉的重要穴位。用指腹点按这里对胸部发育缓慢、胸部胀痛、呼吸困难、心悸疼痛等病症都有很好的改善作用,还能促进上半身血液循环和胸部的排毒功能,用食指指腹点按1-2分钟即可。

  Step 6:外沿按摩

  最后一步就是整体疏通了,双手分别握住自己两侧的乳房,用虎口的位置卡住让胸部不要乱动,缓慢沿着胸部外侧的弧度上下移动,虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。

  以上就是琪琪女人小编小凡为大家介绍多种丰胸按摩手法,快速成就你丰满的身材哦!

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