速效丰乳 红枣塑造双乳

　　【导读】现在想要丰胸的话都会选择安全有效的方法，美食就是不错的选择，下面琪琪女人小编小凡为大家介绍多款丰乳的红枣美食吧!

　　莲子红枣汤

　　准备材料：干莲子2两、红枣10颗，

　　准备配料：冰糖适量。

　　制作方法：

　　1、先将莲子浸泡到水中2个小时，红枣浸泡10分钟。

　　2、锅内入水，将泡过水的莲子放进去，用小火炖煮约3小时。

　　3、待莲子煮烂后，加入红枣和冰糖再煮10分钟即可食用。

　　银耳红枣汤

　　准备材料：银耳100克，红枣5颗。

　　准备配料：冰糖适量。

　　制作方法：

　　1、把银耳放在冷水中浸泡六小时以上，然后剪掉银耳尾端的蒂。

　　2、锅内入水，然后放入水中，小火炖上四个小时。

　　3、红枣洗净，放入银耳汤中，加适量冰糖，中火煮滚5分钟，待冰糖化了即可熄火食用。

　　黑木耳红枣汤

　　准备材料：黑木耳10克、红枣50克。

　　准备配料：白砂糖适量。

　　制作方法：

　　1、先将黑木耳和红枣洗净。

　　2、锅内入适量的水，放入黑木耳和红枣，用中火炖煮。

　　3、待红枣熟烂后，加入少许白砂糖即可食用。

　　食用红枣的禁忌：

　　1、忌和海鲜一起吃，容易出现腰腹疼痛之感。

　　2、肚子不舒服、胀气的女性不要吃。

　　3、红枣切不可一次性吃太多，超过50颗容易引起腹胀。

　　4、糖尿病患者禁食，以免血糖增高，病情恶化。

　　5、外感风热而引起的感冒、发烧的MM也禁食喔!

　　以上就是琪琪女人小编小凡为大家介绍多款丰乳的红枣美食，美味又塑身哦!

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