三种女人 特别需要做好卵巢保养

女人卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。胸部丰满、紧实、圆润。从而使女性获得健康，也活的美丽!

　　女人卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。胸部丰满、紧实、圆润。从而使女性活得健康，更活的美丽! 女人保养卵巢还有哪些好处？

三种女人 特别需要做好卵巢保养

　　通常，女性从月经初潮开始就可以做卵巢保养了，但是否有此需要却是因人而异。有三种人尤其应当注意卵巢保养，那就是痛经者、月经不调者和步入更年期的女性。

　　要是你刚巧面色灰暗、黑斑浮现、皮肤干燥没有光泽，所能得到的好处就更多了：调节女性荷尔蒙和内分泌，增加皮肤弹性，保持激素平衡，改善女性生理状况，这些都可以通过卵巢保养来提高。 生活中怎样保养卵巢最有效？

　 卵巢保养按摩 　膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统

　　卵巢保养按摩

　　膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

　　卵巢保养瑜伽

　　吸气，双手向上伸展，保持5秒。吐气，双手合十，放于胸前。平衡呼吸。向前弯腰。此动作有利于增强心脏和肺部的氧气，给头部充氧，让大脑得到休息，对于月经不调引起的腰腹胀痛有缓解作用，同时也使卵巢处于上佳的休息状态。 查看更简便有效的卵巢保养方法

三种女人 特别需要做好卵巢保养

　　使用卵巢保养品

　　现在的卵巢保养品有很多，我们一定要选择那些通过国家正规机构验证，同时在消费者中口碑、效果都得到认可的产品。比如来自韩国的巢芝媛养巢胶囊，采用一种具有保养卵巢功效的纯天然中草药植物成分制成，在卵巢保养方面有自己独特的方法，可以说是卵巢保养的绝佳品，独有的一清二调三养护，恢复卵巢年轻态，从而延缓衰老。而卵巢保养工作，需要长期坚持，定期保养，只有这样，才能让自己一直美下去，留住健康，更留住美丽！ 点击了解：韩国巢芝媛更多科学的养巢功效