6大健康隐患征兆 爱自己从身体开始

　　人体是一个大工厂，每个部位会时不时出现状况，但是很多症状都是有潜伏期的，以下这些症状预示着你该检查你的身体了。

　　小预兆：腰痛

　　常常感到腰痛，以为是最近劳累过度引起的，觉得只要好好休息几天，按按摩，提点膏药就会自愈。

　　大问题之宫颈炎、盆腔炎、阴道炎

　　很多女性有腰痛的“老毛病”，多数人都误以为是腰椎方面的问题。实际上，对女性而言，月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病以及节育手术后遗症等，这些因素均可诱发腰痛。如子宫颈发炎后，会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状，同时在炎症的刺激下也会引起腰部疼痛。

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　　多种妇科疾病跟肝炎、头晕一样，有时并无明显症状。只要定期检查才能及时发现和治疗，如果出现腰痛症状，千万不要掉以轻心，不妨去妇科检查一下。

　　小预兆：痛经

　　每个月总有几天不自在——痛经，但认为生理期疼痛是正常现象，吃点止痛药，熬过那两天就好。

　　大问题之子宫内膜异位症

　　严重到无法通过药剂或避孕药降低痛苦的痛经无异于一面代表子宫内膜异位症的危险旗帜。这种疾病的起因是子宫内的少量组织(子宫内膜)不知道什么原因移动到子宫外面，积聚在卵巢、输卵管以及其他腹部的器官中，引起出血和炎症。这类疼痛多位于下腹部及腰骶部，常于经前1-2天开始，经期第1天最为剧烈，持续到经后逐渐消退。这种疼痛不只影响正常生活，更可能侵犯其他器官，导致不孕症。

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　　有长期痛经、痛经不停持续加重，或者还伴有不孕、性交痛、月经紊乱等症状者，一定要提高警惕，及时到正规医院检查。可以考虑通过外科手术清除异位的子宫内膜。

　　小预兆：脸上突然长斑

　　脸上突然长出了许多斑，以为是太阳晒得太多，睡眠饮食没规律引起的，就没怎么在意。或是脸上出现了明显的黑眼圈，但用了各种眼霜还是无法祛除。

　　大问题之盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生、宫颈炎等

　　脸上突然长斑，不单源于皮肤老化，还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生、宫颈炎等妇科病发。长斑往往是体内病情变化的征兆。斑的产生是气血津液不流通，郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾受阻，发于脸面为色斑，发于体内则形成囊肿、炎症。

　　如果黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅黑色月弯条状，则一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇科病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等。

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　　“病变斑”往往还伴有脸色变黄、变灰、发暗的症状，并出现白带异常。应及时保持良好的生活习惯。如果你的黑眼圈不是因睡眠引起的，也要及时和医生沟通。

　　小预兆：乳房长疙瘩

　　发现自己乳房上有似樱桃大小，表面平滑，质坚，边界清楚，易推动的疙瘩。由于小疙瘩无痛感，生长又缓慢，也没什么不适感觉，因此认为按摩一下或吃点药，就可以使其自行消失。

　　大问题之乳腺纤维瘤

　　乳房是肿瘤易发部分之一，20-30岁间，乳房内有小疙瘩，大多是良性肿瘤，也称乳腺纤维瘤。如果婚前对自己乳房上的小疙瘩没有引起重视，婚后由于妊娠，随着体内的孕激素和雌激素的增多，乳房腺泡增生，乳房变大，乳腺中的纤维瘤也会随之迅速增大。这时才进行治疗会有很多不利因素，如在妊娠期，手术治疗有可能造成流产;手术麻醉及术后用药又对新生儿的智力发育和健康有一定的影响。因此发现乳房长小疙瘩应及早就医治疗。

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　　女性应每隔1-3个月做乳房自我检查一次，每半年由医生检查一次。

　　小预兆：臂部疼痛

　　早晨健步如飞地上班，坐在电脑前聚精会神地赶报告，甚至在夜深人静睡得香甜之际，突然，一阵剧痛从你臂部闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，让你疼得不得不停下脚步，或从椅子上站起来，或从美梦中惊醒。

　　大问题之腰椎间盘突出症

　　现代都市女性的坐骨神经疼多与久坐有关。正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨则向后凹，从而形成一个正常的弯曲。然而，我们的办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及长期伏案的姿势都加重了脊柱的负担。不仅如此，一些女性经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，导致腰椎间盘突出，压迫坐骨神经，从而引起了不时袭来的剧痛。

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　　臂部疼痛是腰椎间盘突出的早期表现，继而是下肢放射痛或下肢麻木，到了走路出现跛行的时候，腰椎间盘突出已经逐渐形成。因此，一旦出现臂部疼痛，而又没有过外伤史，切莫掉以轻心，应尽快到医院检查。

　　小预兆：下颌痛

　　你的下颌莫名其妙地疼痛，在咬东西的时候感觉很不舒服，下颌有脱臼了的感觉，或者是无法将嘴巴完全张开或闭拢。

　　大问题之颞下颌关节炎TMJ

　　TMJ是发生在下颌部的剧烈疼痛，这种病症通常容易被误诊为牙痛，或者是头痛。根据TMJ协会的研究，这种病通常由受伤或关节炎造成的牙齿咬合或磨合过紧造成的。如果由于压力过大，在睡梦中偶尔难以抑制地磨牙是普遍现象，不会引起TMJ，但是如果长时间持续则有这种可能。TMJ也是患者人数很多的一种疾病，特别是女性患病率高达90%。

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　　很幸运，这种病的症状通常会在几个星期或几个月后自动消失。同时，有很多办法可以在发作的时候减少痛苦，比如对疼痛部位用冰块冷敷、热气熏蒸(可以泡在热水里)。平时，注意让你的下颌多多休息，避免让它做太多运动，不要嚼口香糖或者是长大嘴巴打哈欠。

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