摆脱皱纹 需要注意四点

　　【导读】女人最容易出现皱纹，怎样才能让自己摆脱皱纹的纠缠呢?下面琪琪女人小编小凡为大家介绍摆脱皱纹需要注意的四个要点吧!

　　1.年龄渐大应远离长皱纹的食物

　　牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，这都是容易让你长皱纹的食物，所以不可常吃或吃太多。而且我们在购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。

　　而且还有一个就是盐。吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……所以盐吃的太多也容易长皱纹。

　　2.表层护理 预防+修复：皮肤保湿

　　皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题，真能做到并非易事。这不单单只是选择保湿产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的。

　　(A)对肌肤加强保湿：对于干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。女人怎样保养才能彻底摆脱皱纹呢？点击查看……

　　(B)用温水洗脸：平时应该使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可抗衰法则：多吃含胶原质多的食物+选择补水或者是含胶原蛋白冲剂。

　　3. 以内养外，多吃防皱食品

　　想要防皱纹的朋友，一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。

　　另外，玻尿酸能够穿透皮肤屏障，在真皮层重新组合成大分子玻尿酸，始终维持皮肤水分在25-30%，保持皮肤的湿润清爽，使皮肤更有弹性，起到抗皱防皱、延缓皮肤衰老、美容养颜的作用。

　　4.预防眼细纹，勿老是揉眼与眯眼看东西

　　眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水，眼周的皮肤太单薄，保护能力弱，水分易蒸发，较面部其它部位容易产生皱纹。亦有很多原因是自己造成的，因为很多细纹是表情纹，所以要管好自己的双手，千万不要大力揉眼睛，不要眯眼或使劲看东西。女性想年轻该怎样保养呢？点击了解详情……

　　以上就是琪琪女人小编小凡为大家介绍摆脱皱纹需要注意的四个要点，注意这些就行了哦!

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