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淋巴排毒要做好 小v脸第一步

编辑:小凡 | 来源: http://www.shzyzs.com.cn/ | 发布: 2013-04-23 | 点击量: | [点击收藏本文]
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  【导读】在这个瘦脸比较欢迎的年代,大饼脸该要怎么瘦下去呢?下面琪琪女人小编小凡为大家介绍淋巴排毒瘦脸的具体方法吧!

  改善血液和淋巴循环,快速放水

  血液和淋巴就像身体的国道和省道,睡眠时体温降低(刚睡醒时体温大约33℃),两者循环双双变慢,多余的水分和废物无法像醒着时‘开机’状态那样畅通排出,是造成刚起床脸浮肿的塬因。热敷暖‘肌’和穴道按摩能恢复血液循环速度,锁骨按摩畅通淋巴,养分和废物交换的交通畅通了,浮肿自然out!

  Tips:血液和淋巴‘动’起来,浮肿BYE!

  1、毛巾热敷:热敷就像开车暖车,‘暖’肌让循环回归正常速度。

  2、脸部穴点按压:刺激关键穴位,改善局部脸部血液循环。

  3、锁骨淋巴按摩:锁骨和后颈密布淋巴通道,此路一通多余水分和废物排出不塞车。

  4、晚餐清淡:吃太碱和睡前喝太多液体都会加重浮肿程度。

  尖:脸廓提拉,推出紧致锐利V型线

  碍于先天,也许今生无法瓜子脸或鸡蛋脸,但至少还有鹅蛋脸可以努力,下巴‘尖’是关键所在,并要紧致不能‘双’层。保养时很容易忽略的‘脸廓’,可利用早上对‘V’型的渴望加强,塑脸按摩的同时搭配V脸保养品,排水、消脂、紧致叁合一,胜利V下巴每天开张。

  Tips:U型变V型,you can do it!

  1、按摩塑型:从耳后的淋巴结开始,到下巴轮廓一气嗬成,每天按摩促进排水排毒外,并让肉肉不下垂,推出上提曲线。

  2、使用V脸精华:如果把脸比喻成操场,保养时往往只注重‘内场’,忽略了‘跑道区’的脸廓。按摩前先使用V脸精华在全脸和V字脸廓,它的紧实功效能帮助此区更tight。

  打造巴掌脸

  Step1 V型推拿

  从下巴顶端开始,用中指和无名指往上推到耳下,15次。

  Step2单侧加强

  先用右手推左侧脸廓线,从下巴顶点推到耳后,做15次后换手。

  Step3 拇指按压

  下巴靠压在两手拇指上,如图示按在脸的骨头下方,从下巴到耳下等距分出六个点,每点按10秒,做5回。

  3mins全面提拉,U型线+双下巴

  从疏通耳后淋巴结开始,加上按摩下巴到耳后的轮廓线,帮助排除多余水分并拉提轮廓,正面和侧面看都 完美 !

  Step1解放双下巴

  将下巴置于掌心,双掌打开握住颚部10秒,帮助减少下巴浮肿。

  Step2疏通耳后淋巴结

  将手肘靠在膝盖,如图示大拇指在耳后夹住耳朵,四指贴于脸部,用大拇指用力按压耳后,每下5秒,做10次。

  以上就是琪琪女人小编小凡为大家介绍淋巴排毒瘦脸的具体方法,你抓紧时间试试吧!

  琪琪女人(www.shzyzs.com.cn)原创文章,转载请注明出处。

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