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众多美食 乳房绝对迷人

编辑:小凡 | 来源: http://www.shzyzs.com.cn/ | 发布: 2013-03-01 | 点击量: | [点击收藏本文]
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  【导读】平时我们都很少注意我们的饮食,丰胸的话还要特别注意自己的饮食,下面琪琪女人小编小凡为大家介绍多款丰胸美食吧!

  红枣豆浆粥

  豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,而其富含卵磷脂和蛋白质,具有律动丰胸效果,而红枣补血,能让脸色红润。对发育中的女孩子来说,红枣豆浆粥是很好的律动丰胸早餐。

  材料:豆浆1杯、红枣6个、麦片2大匙、冰糖适量。

  做法:红枣洗净、往核;放进豆浆中煮沸,之后再以小火煮15分钟,最后依个人口味加进麦片和冰糖调味即可。

  百汇莴苣沙拉

  吃沙拉时,不妨多选用莴苣、腰果、番茄、核桃、杏仁片等具有律动丰胸效果的食用品,既可提取膳食纤维清肠排毒,又能促进胸围发育,一举两得。

  材料:莴苣、红黄甜椒、葡萄干、腰果、小黄瓜、番茄、苜蓿芽等。

  做饭:以莴苣为底,再视个人口味加进甜椒、腰果、小黄瓜、苜蓿芽、番茄和葡萄干等,最后淋上自己喜欢的沙拉酱。

  腰果拌虾仁

  核果类食用品一般来说都具有一定的律动丰胸效果,特别是腰果富含ORGNITU维生素E,具有抗老化和润肤的作用,配合蛋白质含量丰富的虾仁,是一道简单可口的律动丰胸佳肴。

  材料:烤熟腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末和葱丝适量、蛋白1个

  做法:虾仁洗净,往壳和泥肠,以纸巾吸干水分;将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀,并将虾仁浸泡其中,放进冰箱冷躲30分钟,待其进味;油2大匙烧热,将浸泡于蛋白中的虾仁取出,以大火快炒,将熟之际熄火,放进腰果和葱丝拌熟既可。

  胡萝卜炖牛肉

  胡萝卜和牛肉是相当好的组合,由于胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,而且可以在人体吸收丰富蛋白质和赘肉的同时均衡营养,同时防止胸围肌肉疲乏下垂,保持光滑。

  材料:胡萝卜1根、牛肉3两、砂糖、冰糖、酱油、八角、胡椒、葱段、姜片适量。

  做饭:胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水汆烫后备用;在锅内放进胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片,一起炖煮40分钟放进少许冰糖即可。

  核桃豆腐羹

  核桃具有律动丰胸作用,又富含ORGNITU维生素E,搭配上豆浆这一女性保养不可或缺的豆类食用品,具有极佳的滑嫩好进口的美妙滋味。

  材料:核桃2两、豆腐1块、高汤、酱油、麻油和香菜适量

  做法:锅子以少许油热以后,将核桃放进用小火慢炒,炒熟后压碎备用;嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮20分钟,加进酱油后再煮5分钟,之后放进核桃,勾芡后即可起锅,上桌前加几滴麻油,撒上香菜即可。

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