丰乳食物多样化 更好补充乳房营养

　　【导读】女性在冬季想要丰胸的话就要把目标转移到食物上面，下面琪琪女人小编小凡为大家介绍冬季多款丰乳美食吧!

　　1、常吃百合，清肺补气

　　肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。对于工作生活压力巨大的女性朋友来说，多吃百合不仅可以帮助你调节心境，舒缓心中闷气，还可以让你的各处皮肤气色更加红润。据说在法国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤，因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果，如果你想让自己的乳房与众不同，不防尝试一下这到丰胸食品。

　　2、吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道

　　在秋冬季节吃雪梨和冰糖是最好不过的，可以滋润干燥的肌肤和肺腑。萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力!

　　3、青梅

　　青梅性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸，具有酸中带甜的香味，特别是因其富含果酸及维生素C。诏安青梅的半成品——干湿梅富有弹性，呈淡黄色，加工时果皮不易开裂，内含物不易流失，且腌制过程中只需加适量食盐而不需添加其他任何添加剂就可达到保质期12个月以上，品质超过日本盛行的南高梅，符合日本的国家腌制标准，深受日本市场欢迎，被誉为“凉果之王”、“天然绿色保健食品”。想丰胸美乳的女性朋友，不妨多吃青梅，为你的乳房补充足够营养。

　　4、多喝豆浆

　　鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用，还是一种天然的雌激素补充剂。冬天喝豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

　　用豆浆200克，粳米59克;白糖适量。豆浆加水与米同煮为粥，或粳米如常法煮粥，临熟时加入豆浆，继续煮至粥成，以白糖调味，每日2次。本方补虚羸，肥健人，适合于体弱多病，形体消瘦者食用。

　　5、桃

　　桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的女性朋友多食。“桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。”桃子可以丰胸的妙处就在于它可以帮助通常顺便，排除堆积在乳房和身体各处的堵塞，让新陈代谢更加顺畅，可以保持乳房起色和脸蛋的起色更加红润，水嫩。

　　以上就是琪琪女人小编小凡为大家介绍冬季多款丰乳美食，乳房也需要营养哦!

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