坚持揉按双乳 快速实现丰满

　　【导读】你给自己的乳房做过按摩么?想不想让自己的身材更丰满呢?下面琪琪女人小编小凡为大家介绍按摩丰胸的方法吧!

　　乳中穴

　　功效：丰胸、使坚挺。还可改善性冷感，月经调理。

　　位置：身体平躺，位于乳头的中央。

　　按摩方法：以手指指面做圈状按摩。一次按压10下，一天6次左右即可。

　　乳根穴

　　功效：促进体液循环，按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。

　　位置：乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。

　　按摩方法：用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。

　　坛中穴

　　功效：通畅身体经络之气，丰胸。

　　位置：体前正中线，两乳头中间。

　　按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。

　　期门穴

　　功效：可化淤解郁、让胸部血液循环有助丰胸。还可治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

　　位置：左右乳头正下方第六肋间内端处。

　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。一次按压10下左右，每天有空有就按，睡前按摩更好。

　　膻中穴

　　功效：丰胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

　　位置：在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微的疼痛感即是。

　　按摩方法：将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，力道慢慢由重变轻，一次按压5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的时候按一下更好噢!

　　少泽穴

　　功效：丰胸、促进乳腺畅通。还可改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

　　位置：小指指甲根部外侧的地方。

　　按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。一次按压10下，一天6-8次左右。

　　丰胸按摩注意事项：

　　1.用手指按压穴位的时候，动作要轻缓，每一次保持3-5秒，重复3-5次。按摩时可以适当配合精油，配合可以丰胸的精油效果更好，而且精油可以滋润胸部皮肤，按摩时比较方便，还可以让胸部看起来更健康。

　　2.每天按摩的强度要适中，不需要很长时间的按压和高频率按压。只要每天坚持，一点一点的就能有所成效。

　　3.按摩时最好是在体温升高，身体比较温热的时候进行，特别是沐浴后或睡觉前，此时体内的新陈代谢处于活跃状态，丰胸效果会大大提升。

　　4.在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩，特别是孕妇更是不行。

　　以上就是琪琪女人小编小凡为大家介绍按摩丰胸的方法，这些穴位很重要哦!

　　琪琪女人(www.shzyzs.com.cn)原创文章，转载请注明出处。