天然呵护胃部 拒绝疼痛再现

　　【导读】现在冬季快要到了，胃部总是会出现一些小麻烦，你是不是被胃痛缠绕呢?下面琪琪女人小编小凡为大家介绍秋季防止胃痛的自然疗法吧!

　　1.甘菊

　　甘菊茶可以帮助平息胃部不适所引起的胀气或者腹泻。美国国家健康研究院说，数千年来，甘菊都是处理健康状况的一个传统疗法。

　　甘菊分为两种，母菊和洋甘菊，由于这两种植物所含的精油和黄酮类化合物，它们可以给不稳定的胃部提供舒适的感觉。

　　甘菊对于疼痛具有温和镇静剂的作用，同时还可以放松肌肉，消除阵痛。甘菊结合其他草药，可以治愈胃痛。不过尽管如此，证明这种草药对腹部疼痛的疗效的数据还并不充足。

　　2.茴香

　　由于茴香和芹菜类似的结构和色彩，它们往往被认错。

　　据密歇根州立大学的研究，茴香有助于平息胃部不适，帮助消化，缓解腹胀。

　　茴香富含大量的维生素和营养物质，包括维生素C，纤维，叶酸和钾。

　　《中国自然治疗：传统的预防和补救方法》一书中提到，茴香茶可以帮助医治胃痛和腹痛，临床报告显示，10至20克的茴香就可以另小肠疝气得到缓解。

　　虽然对于茴香的科学研究是有限的，但无论是把茴香当做食物或者当做茶品，它都会减轻人们腹痛的症状。

　　3.姜

　　生姜的根和茎，在中国、日本和印度的医药史上都具有悠久的传统。

　　这一草药中所含有的树脂和精油目前常用在各种消化，通便和抗酸剂药物中。

　　目前，已经有有力证据表明生姜具有减少因化疗和妊娠引起的胃部不适的作用。马里兰大学医学中心也把生姜根部精油和酚类化合物作为一般性胃部不适和抗炎药物来使用。

　　虽然已经有很多研究证明了生姜的益处，但是还有没有足够的证据，以确定其对胃痛和其他疾病的确切影响。不过，相信有了它们，一定会给你不小的帮助。

　　以上就是琪琪女人小编小凡为大家介绍秋季防止胃痛的自然疗法，你要多注意呵护胃部哦!

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