警惕极端减肥法，等于慢性自杀。

　　想要减肥得有一套自己的减肥方法，不能不盲目的减肥，那样效果并不佳。科学减肥才是王道。

　　每个MM都想瘦，努力减肥是件很励志的事，但是，如果为了减肥连命都搭进去了就不可取了;减肥的最大目的不为了美丽，而是为自身的健康着想，有些很极端的减肥方法，就等于残害生命，成功的减肥是重体下降，身体也很健康。一些“自虐自残”的减肥肥方法是身体根本不能承受的，不能为了瘦，而不择手段。建议要减肥的女性朋友，调节饮食习惯和用健康的减肥方法来瘦身，那些不恰当的减肥方法等同于“慢性自杀”。

　　1：寄生虫减肥法

　　“生吞”虫卵，利用虫卵在腹腔内自由繁衍，消耗多余的营养。

　　危害：可能出现营养不良，消化道隐性出血而致贫血，胆道蛔虫病，嗜酸性胃肠炎和腹膜炎，出现腹痛、腹泻、腹水等症状，更加严重的是太多的成虫集结在肠里会扭成团，引起肠梗阻。

　　医生建言：寄生虫减肥法对身体造成的危害“铁证如山”，而且寄生虫吃下去后并不是想象中的那么容易“打”出来，实在是“百害无一利”，万万不可尝试!

　　2：塑料袋减肥法

　　以塑料袋丝代替粗纤维，混在饭菜里来吃，以刮掉肠壁上附着的脂肪。

　　危害：塑料袋丝刮除肠壁脂肪毫无科学依据，而且可能损伤肠道黏膜，严重时会引起肠道出血，且难消化的塑料袋纠结在一起容易引发肠梗阻。

　　医生建言：“用塑料袋刮肠脂”本来就是一个误区。肠道的脂肪一般依附在外肠壁，人体的内肠壁没有多余脂肪黏附，只有黏膜细胞，而且这些细胞对营养的吸收起着至关重要的作用，丝毫不能损伤。

　　减肥方法有很多，常用的是运动减肥，或是食疗，也可以服用适合自己的减肥产品。