大胸MM的必备招数快来进行丰胸运动吧
编辑：建建 | 来源: www.ichaozhiyuan.net | 发布: 2012-09-12 | 点击量：
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如果想拥有入女明星一样坚挺丰满的胸部，仅仅是倚靠着食物或者是药物的刺激是不足够的，这样很容易会让胸部只有在受到刺激的情况下才能丰满，一旦停止了这种这些食物的摄取或者是药物的治疗，会让胸部重新缩小到原来的大小。但是如果能够通过丰胸运动来扩张胸肌，这样就可以让胸部始终都保持着坚挺，而且会让胸部更加饱满挺拔。所以，的MM如果想要拥有丰满的胸部，可千万不能偷懒哦。今天，小编就与大家分享5式简单的丰胸运动，帮助MM摆脱A罩杯的笼罩。
一、站姿丰胸运动
在我们的日常生活中，站姿会直接影响着整个身体的形态，但是你知道吗?其实在站姿中也可以通过一定的运动来让胸部得到扩展，从而让胸部变得更加坚挺丰满。但是事实上，这个站姿丰胸运动很容易会让人忽略，而且很多人也不知道竟然有这样的丰胸运动方式。下面，小编就为大家介绍一下这个站姿丰胸运动的操作方法。
二、扩胸运动
动作步骤：1、双手轻轻的合拢，将双手慢慢地太高，知道伸到最高处。
2、这个姿势维持3秒钟，之后再重复10次。
3、双手抬高平举形成一条直线，并且双手握拳放在胸前。
4、呼气，将双手慢慢地向上举起，知道双手达到最高处。
5、停留3秒钟之后将双手放下，这个动作重复10次，
功效：这个扩胸运动可以刺激到胸部的荷尔蒙，让荷尔蒙快速分泌，从而达到快速丰胸的效果。除此之外，这个动作还可以防止胸部下垂，让胸部始终保持着坚挺丰满，这样就可以让身体的曲线看起来更加动人。但是在做这个扩胸运动的时候要注意，双手的抬高幅度是整个运动效果的关键，因此在每次抬高双手的时候要注意，一定要让双手抬到最高处，这样才会更好的丰胸成功。
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